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◆木刀で自律神経をやっつける
★木刀で自律神経をやっつける
現代人が多くかかる半病というものがある。病なのかというとそれほどはっきりした病名はお医者さんもつけられない。でも何となく体の調子が変だというものである。これは多くが自律神経の失調症ということになる。
めまい、心臓ドキドキ、イライラ、気分が優れないなどというのは、皆この辺の問題になる。そういうときは「この自律神経め！」といって、木刀を振ることである。
こうすると左右対称のバランスがとれて、交感神経と副交感神経が適度に刺激され、同時に腹式呼吸もするので神経のバランスを調節するにはぴったりというわけなのである。「エイ！自律神経」これで一発で解決する。
◆金属バット事件
★金属バット事件
ストレス性の病気というのは、現代人が一番かかる病気でもある。
その中でも胃潰瘍などは、心因性が大きいと思われる。
このストレスをどうやって退治するかというと、普通の方法ではもはや退治することができないほど、現代は深刻化しているといえる。
ある病院では、段ボール箱を金属バットでぶちこわすということを奨励しているという。こうすることで、心因性の潰瘍を持つ人は治ってしまったそうである。恐るべき金属バット事件である。
◆頭が老化しないために・・・
★頭が老化しないために・・・
どんなことをすれば呆け防止になるか？ みんなが一様に考える問題だ。でも答えは出ない。個人差が大きいからだ。それに食生活だって違うし、これが決定打というのはないらしい。最近では、高脂肪高タンパクでメタボが問題だといわれていて、粗食が奨励されている。
でも脳はというとそうでもないらしい。ＣＴを使って脳の大きさを調べてみると、４０代以降の人は急速にに脳が萎縮し始めるらしい。これは知能の低下とも関係がある。
解決策は？
答えー脳を使うこと。
何だそんなことか？
それだけじゃあない。十分なカロリーをとることが必要なのだ。
脳のカロリーは実に３６０
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